2024.3.31
こんにちは！reikaです＾＾
今日はフケの原因についてです。
フケは頭皮から出る老廃物です。人間の皮膚は約6週間のサイクルで生まれ変わり、頭皮に関しても同じです。
その際に古くなった頭皮の角質が皮膚の奥から押し出され、剥がれ落ちたものがフケです。
通常の場合で発生するフケは垢のように小さく、シャンプーで洗い流せるためあまり目立ちません。
しかし、洗髪不足や脂性肌タイプの方は頭皮に皮脂や汗が多く発生しやすいのでベタついたフケが発生しやすくなってしまいます。
反対に洗浄力の強いシャンプーの使用や元々乾燥肌タイプの方は頭皮も乾燥しやすく、カサついたフケが発生しやすくなってしまいます。
その他にも生活習慣が大きく関係しており、食生活の乱れや不規則な生活、ストレス、疲労などがあげられます。
もしフケでお悩みの方は、ご自分の頭皮に合ったシャンプーを使用することや、シャワーの温度を高温にしすぎないこと、ドライヤーを使う時に頭皮に近づけすぎないこと、そして規則正しい生活を意識することを推奨します。
ご自身の頭皮に合うシャンプーは相談していただけましたらご紹介できますので気軽にご相談ください。
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